Vitamin K2 - Menachinon
Umwandlung - Vitamin K1
zu Vitamin K2-Formen
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Mein Logisches Denken und Verständnis
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Vitamin K ein vergessenes Vitamin
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Vitamin K2 Formen
Der Körper baut diejenige
Vitamin-K2-Form
aus Vitamin K1 auf, die er benötigt. Der Stoffwechsel entscheidet, welche der
K2-Formen, die als Mk-Stufen bezeichnet werden, er herstellt.
Wenngleich dazu noch keine eindeutigen Ergebnisse vorliegen, deutet einiges darauf hin, dass die Umwandlung am Ort des Bedarfs stattfindet.
Hier sei beispielsweise auf die Arbeiten
„Conversion of phylloquinone (Vitamin K1) into menaquinone-4 (Vitamin K2) in mice: two possible routes for menaquinone-4 accumulation in cerebra of mice“ von T. Okano et al.
und
„Vitamin K metabolism. Menaquinone-4 (MK-4) formation from ingested VK analogues and its potent relation
to bone function“ von M. Komai
verwiesen.
Da der Körper mit unterschiedlichen
Vitamin-K2-Formen
arbeitet, ist der Einsatz von einer bestimmten
Vitamin-K2-Form, die als Präparat gemeinhin angeboten wird, nicht unbedingt das, was der Körper braucht.
Aus Vitamin K1 kann er jedoch genau die Form herstellen, die er gerade jetzt zu diesem oder jenem Zweck
benötigt.
In den Lebensmitteln sind kaum
K2-Formen
vorhanden, vornehmlich entstehen sie durch bakterielle Tätigkeit
– zum Beispiel bei der Umwandlung von Weißkraut zu Sauerkraut.
Nach meinem logischen Verständnis und Denken kann man auf
Vitamin K2-Formen
verzichten, wenn man
sich und seine Tiere optimal mit
Vitamin K1
versorgt.
von Gudrun Aulbach
19. Juni 2017
Überarbeitet: 5.07.2017 |
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